「スマートウォッチ」デビューしました！ といっても、超高性能のアレではなく、その1/10のお値段の「Xiaomi Mi Smart Band 4」。時計、活動量計、万歩計、心拍計、睡眠モニター、着信通知などを備えながら、シャワーにも耐える防水性能を搭載。中国のメーカーですが、日本語に対応しています。
まず気に入ったのが万歩計。目標の歩数を歩くとぶるぶる震えて「達成☆」と通知が届く。これがうれしくて、「今日はもう一駅歩いちゃおうかな」と活動量は自然とアップ。1時間座ったままでいると、これまたぶるぶる。これは「座りすぎ通知」。PC作業に夢中になっていると「ちょっと立ったら？」と促してくれるなんともやさしい機能。こまめなストレッチのきっかけになっています。
スマホとBluetoothで連動しているから、着信やメールなどにすぐ気がつくようになった。その分、スマホを気にしている時間が減り、スマホを無駄にながめている時間が減った。そうしたら、ちゃんと「睡眠モニター」の計測内容もよくなってきたではありませんか！私のカラダの名サポーターです。